Hygiène buccale et brossage des dents : les soins bucco-dentaires expliqués
Des conseils pour une hygiène dentaire optimale au quotidien.
Brossage des dents : la clé de voûte d'une hygiène dentaire excellente
Le brossage des dents est le facteur principal d'une hygiène dentaire irréprochable.
En effet, bien fait, à la bonne fréquence et avec le bon matériel, il permet d'éliminer toute la plaque dentaire présente, réduisant ainsi le nombre de bactéries et les risques de maladies parodontales
et de caries.
La brosse à dents doit être à poil souple
en fibre synthétique. Le choix d'une brosse manuelle ou électrique vous revient, selon vos préférences.
Il est impératif de se brosser les dents après chaque repas. En effet, omettre le brossage de midi entraîne une croissance du nombre de bactéries durant toute l'après-midi.
Pour compléter cette information : un excellent brossage laisse 100 à 1000 bactéries par mm², nombre pouvant monter jusqu'à 2 millions par mm².
Sans brossage, ce nombre devient très vite astronomique.
Sans brossage, ce nombre devient très vite astronomique.
Choix de la brosse à dents et du dentifrice pour le brossage
Nos conseils pour vous aider.
Choix de la brosse à dents :
La brosse à dents choisie doit être à poils souples.
En effet, la souplesse est un facteur primordial, permettant d'atteindre plus facilement certains endroits dans votre bouche.
Elle réduit aussi l'agressivité du brossage.
Le brossage avec une brosse à dents à poils durs entraîne régulièrement des récessions parodontales.
Choix du dentifrice :
Le dentifrice a pour vocation de faciliter l'élimination de la plaque dentaire lors du brossage.
L'atout principal est le fluor, servant à renforcer les couches superficielles de l'émail et les rendre plus résistantes aux bactéries.
Ainsi, nous vous conseillons un dentifrice contenant au moins 1.000 ppm (partie par million) de fluor.
Quelles sont les techniques pour un bon brossage des dents ?
Comme dit précédemment, une bonne hygiène dentaire passe par un brossage optimal.
Une idée reçue concerne le temps passé lors du brossage, idée incomplète : la méthode
est, elle aussi, importante.
Il est nécessaire d'utiliser le même schéma tout le long du brossage, dent après dent, face externe et interne.
Vous devrez commencer par la face externe de la dernière dent d'un côté et terminer par la face interne de la même dent.
De même, la langue doit aussi être brossée car on retrouve les mêmes bactéries présentes sur les dents, ainsi que les gencives.
Nous vous proposons une vidéo pour illustrer notre propos et ainsi acquérir les bases d'une hygiène dentaire optimale.
Contactez votre chirurgien-dentiste pour plus de renseignements sur l'hygiène dentaire.
Nous proposons différents soins généraux ainsi que des prestations plus spécifiques pour votre sourire.
